生後6ヶ月の昼寝は何時間?

生後6ヶ月の昼寝は何時間?

生後6ヶ月の赤ちゃんは、昼寝を1時間〜2時間ほどします。

 

回数としては、午前に1回、午後に2回というパターンが多いですよ。

 

もっとも個人差があるので、全ての赤ちゃんがというわけではありませんが。

 

生後6ヶ月

 

赤ちゃんがお昼寝をしない!

 

生後6ヶ月の赤ちゃんのお昼寝には、個人差があります。

 

中にはお昼寝をしない赤ちゃんも……。

 

このようにお昼寝をしない場合は、赤ちゃんがリラックスする工夫をするのが良いですよ。

 

まず部屋の環境を整える。部屋を暗くしたり、テレビを消して静かにするなどしてみましょう。

 

次に赤ちゃんを優しく撫でるようにしましょ。または背中や胸を軽くトントンと叩いたり、優しい声をかけて上げると良いですよ。

 

お昼寝の時間が長過ぎる!

 

昼寝の時間が長過ぎる場合、夜の眠る時間が遅くなる可能性があります。

 

ですからオムツを変える時や授乳のタイミングで興すと良いでしょう。

 

基本はお昼寝の時間を決める事から

 

お昼寝が長くとも短くとも、重要になるのはお昼寝の時間を決めること。

 

毎日、決まった時間にお昼寝を始めて、決まった時間に起こす。

 

このようにしてお昼寝のパターンを赤ちゃんに覚えさせることが最も大切になります。

 

パターン化しておかないと、赤ちゃんのお昼寝がおかしいとか判断が難しいという問題が生じます。

 

いったんパターン化させれば、そのパターンからお昼寝がズレれば異常とかが分かりますからね。

 

ですから早い段階でお昼寝のパターンを赤ちゃんに覚えてもらいましょう。

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