生後6ヶ月の生活リズムはココに注意!

生後6ヶ月の生活リズムはココに注意!

生後6ヶ月の生活リズムは、しっかりと考える必要があります。発育に影響が出たり夜泣きの原因になったり、色々な方面に影響が出ますから。

 

生後6ヶ月

 

生後6ヶ月の生活リズム

 

生後6ヶ月の生活リズムを整えるのなら、起床時間、お昼寝の時間、睡眠時間、食事の時間を一定にすることに重点を置きましょう。

 

離乳食

 

離乳食を食べさせるタイミングは午前中がオススメです。午後よりも午前中の方が、赤ちゃんは期限が良い事が多いですから。

 

夜泣き

 

夜泣きの原因は昼間の刺激にある事が多いとされています。ですが実証されているわけではありません。

 

とりあえず、日中にしっかりと体を動かさせるなどしましょう。

 

夜泣きは親も辛いですが、赤ちゃんも生活リズムが狂って辛いものですから、

 

赤ちゃんとの遊ぶ

 

夜泣きを防ぐためには、日中はある程度赤ちゃんと遊んで体力を消耗させる必要があります
また、遊ぶという行為は赤ちゃんの知育に影響を与えますからとても重要な事でもあります。

 

赤ちゃんの体力を消耗させる遊びは、まずは散歩なんかから始めてもいいでしょう。

 

絵本の読み聞かせは基本ですよね。最近では、絵をタッチすると音が出る物もあるので、そういった本も面白いかもしれません。

 

手遊び歌は、昔から行われてきました。赤ちゃんの手を持って動かしたり、親が赤ちゃんの前で手を動かしたりします。

 

こういった頭を使う遊びも、意外と体力を消耗するものですから自宅にいるときに行えば、赤ちゃんがぐっすり眠ってくれるかもしれませんよ。

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